profileprjct@yandex.ru
Стоп. Пора остановиться.
Приглашаем вас на глубокий и практический воркшоп, который заменит хаос в голове — на ясность, а тревогу и усталость — на энергию и осознанный план.
-
Модуль 1: «Инвентаризация года: благодарность и отпускание».- Практика «Колесо Года»: объективно оценим 8 ключевых сфер жизни.
- Техника «Ящик достижений»: найдём и признаем ВСЕ победы (даже маленькие).
- Ритуал «Эмоциональный детокс»: экологично отпустим обиды, разочарования и «недоделы».
-
Модуль 2: «Фокус и энергия: куда я трачу свой главный ресурс?»- Карта энергетических вампиров и доноров: поймём, что наполняет, а что истощает.
- Принцип «Сосредоточенного намерения»: определим 1-2 ключевых фокуса на следующий год.
- Практика «Мой идеальный день в 2025»: создаём образ цели на уровне ощущений.
-
Модуль 3: «План, который работает (а не висит грузом)»- Формула «Цель —> Шаги —> Первое действие»: дробим большие мечты на конкретные шаги.
- Расстановка приоритетов: что делать в январе? Инструмент «Матрица первого квартала».
- Создание «Дорожной карты года»: визуальный и понятный план, который мотивирует.
-
Чёткую картину завершённого года с чувством благодарности и закрытыми гештальтами. -
«Дорожную карту» на 2025 год — не абстрактный список, а понятный и гибкий план по главным сферам. -
Инсайты про свои источники энергии и конкретные идеи, как их пополнять. -
Готовый рабочий альбом/буклет с результатами всех практик, который станет вашим навигатором. -
Ощущение лёгкости, контроля и предвкушения нового цикла. Вы войдёте в январь не «с понедельника», а с пониманием первого шага.
Этот воркшоп для вас, если вы:
Чувствуете усталость, сумбур и хотите «разложить всё по полочкам».
Хотите ставить цели, которые действительно будут вас радовать, а не давить.
Готовы честно посмотреть на свой год и извлечь из него силу.
Хотите начать новый год с ясной головой и зарядом энергии.
Формат: 3 часа интенсивной, но бережной работы в группе единомышленников (онлайн или оффлайн). Без воды, с поддержкой ведущего и атмосферой доверия.
Подарите себе самый ценный новогодний подарок — ясность и вектор. Забронируйте место и сделайте первый шаг к своему осознанному году.
Что входит:
📓 Авторская рабочая тетрадь для практик.
🧭 Готовые шаблоны («Колесо года», «Дорожная карта», «Матрица энергии»).
🎧 Доступ к аудио-медитациям для практики отпускания и настройки.
📧 Чек-лист «Первая неделя января» — для плавного старта.
🤝 Поддержка в чате участников до конца года.
☕ Уютная атмосфера и горячий чай и кофе.
- Марияпредприниматель«Шла с ощущением «всё бессмысленно», а вышла — с планом и пониманием, что мой год был наполнен событиями и ростом, просто я этого не замечала. Техника «отпускания» стала настоящим облегчением. Теперь у меня есть карта, а не просто список желаний. Рекомендую всем, кто устал от новогодней гонки!»
- Артёмруководитель«Каждый декабрь я писала цели и забывала про них к февралю. Здесь же я работала не с целями, а со своими ценностями и энергией. План на год впервые выглядит как что-то живое и «моё». Спасибо за структуру и бережный подход!»
- Аннафрилансер«Это была лучшая инвестиция в конец года. Я «закрыл» профессиональные неудачи, понял, откуда брать силы, и наметил всего 3 ключевых фокуса вместо 15 несвязных целей. Чувствую себя собранным и спокойным. Январь жду с нетерпением!»
profileprjct@yandex.ru